Resolvi pedir ajuda a uma pessoa muito especial com relação a assuntos relacionados a nossa saúde. O nome dela é Dra. Ana Maria Arasczewski Paschoal, fsioterapeuta, e de vez em quando ela vai aparecer por aqui pra dar dicas super interessantes, vamos lá???


Porque é de Salto Alto que elas gostam!!!!

"Ja que o nome do Blog é Salto Alto, nada mais adequado falarmos um pouco sobre o "SALTO ALTO".

Uma mulher não é elegante sem eles certo? Mas algumas se adaptam rapidamente, outras usam apenas para eventos e quando os colocam pouco conseguem parar em pé e logo pedem uma cadeira.

Mas, o que estes sapatos podem fazer com os seus pés, ou a sua coluna? Será que ficar o dia todo em cima dele é bom? Usar de vez em quando é melhor? Vamos a algumas:

1- Procure comprar seus sapatos ao final do dia, quando os seus pés já estão inchados e eles ficaram mais confortáveis.


2- Evite sapatos de bico muito fino, pois eles acabam por apertar os seus dedos e propriciando o "encravar"das unhas.


3- Ao chegar em casa, procure ficar uma hora mais ou menos com os pés no chão afim de alinhar novamente a sua coluna que ficou o dia inteiro se equilibrando no seu sapato, além de alongar a sua musculatura posterior da perna e coxas que ficam encurtados durante o dia.


4- Se possível procure usar sandálias plataforma, de curtiça, estas são as que provocam menos sobrecarga nos seus joelhos e coluna.


5- Procure intercalar os dias de salto, dia sim, dia não, agora se você não vive sem eles, intercale um dia com um mais confortável e outro com um mais alto.


Bom menina, esta é uma das dicas que tenho pra dar rapidinho pra vocês, cuidem dos seus pés, pois ele é essencial pro bom funcionamento do corpo. Escolham os mais confortáveis porque ficar sentada numa balada inteira porque o pé dói não é legal, o que adianta estar elegante se você não pode se mostar?!


É isso ai.


Dra. Ana Maria Arasczewski Paschoal - CREFITO 31741/ LTF"


2 comentários:

  1. olaaaa
    adorei as dicass
    e o nome do blog tb...
    vou seguir vcs...
    passem la no meu cantinho p conhecer
    bjooo

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  2. olá... adorei as dicas... vou (TENTAR)seguir todas!!

    parabens pelo blog

    http://mdeouro.blogspot.com

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